【酸梅膏喝多了有害吗】酸梅膏喝多了对身体没害 。酸梅膏相对来说，更能够减少肠胃对油脂的吸收，帮助身体有效地排出脂肪和毒素，起到解油腻的作用，所以更适宜孩子们饮用 。多喝酸梅膏，有助于三高人群的健康养生 。酸梅汤作为传统饮品，用料讲究全天然 ， 糖要用冰糖，因为只有冰糖才能起到药引的作用 ， 使乌梅消油去腻的功效充分发挥，而且冰糖没有白糖、砂糖那么甜腻 ， 避免孩子因摄入过多糖分而发胖 。而调制酸梅汤的水则绝对不能用自来水，必须是富含矿物质的矿泉水 。做酸梅汤的原料有乌梅、山楂、冰糖、还有陈皮和桂花、甘草 。
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