核桃仁的23种吃法是什么?

核桃仁的营养成分非常高,核桃仁不但可以健脑,而且还可以防止便秘及其降血脂,追求美丽的女士常常吃核桃还可以延缓衰老,对身心健康是十分有益处的,核桃仁在生活起居中的食用方法也是许多的,核桃仁能够立即服用,还能够制成各式各样的特色美食来服用,味儿全是十分美味的,下边详细介绍核桃肉的23种食用方法 。
芝麻核桃仁
原材料:核桃肉,白芝麻,纯蜂蜜,糖,无盐黄油 。
作法
1、先把核桃仁用微波炉加热高火加温1分鐘 。
2、取下,加纯蜂蜜、糖、无盐黄油拌和一下,再放微波炉1分鐘 。
3、取下再搅拌均匀,再放入微波炉2分鐘 。
4、撒白芝麻拌和一下,制冷后就能吃完,一点也不输外边买的 。
脆香核桃肉
原材料:核桃肉,纯蜂蜜 。
作法
1.核桃肉,迅速地冲一把,洗去上边的浮灰 。
2.纯蜂蜜,够糊满核桃肉表层的就可以了 。
3.布满烘烤盘,电烤箱150度,守在旁边看见,色调有转变了就翻一翻,统统变颜色了就拿出来三生三世凉凉 。
挂霜核桃仁
原材料:核桃肉 白砂糖 水 植物油 。
作法
1 核桃肉自来水清洗,去残渣 。
2 我们需要先把核桃仁洗干净,随后将核桃肉和糖放进水里煮沸的红豆糖水煮3-5分鐘,捞起来控干水份(水中添加少量盐要想甜来个盐) 。
3 锅中下油 。(放一个桃仁,略微的冒小泡就可以了)
4 倒进桃仁文火慢炸 。用汤勺滚动使其遇热匀称 。
5 炸好的桃仁,捞起来沥油摊凉 。(由于有关注度,色调会加重)
6 糖和水的占比是2;1,(水好多了熬糖的時间久会生些) 。
7 先小泡,把糖里的水份锅糊,泡沫会由大缩小而且愈来愈慢 。
8 倒进炸好的桃仁 。
9 翻拌并熄火 。(如果糖桨多了就文火煸炒炒糖色)
10 用铁铲不断的铲桃仁便会返砂 。
11 越铲越疏松,制冷后变为奶油霜匀称的挂在上面 。
小技巧
糖和水的占比是2;1,薄薄挂一层白砂糖,吃起來不容易感觉腻 。
每日服用的核桃仁量3-5个 。已经容易上火或腹泻的人不可以服用 。
醉酒核桃肉
原材料:核桃仁250克,蛋清25克,纯粮酒50克,老冰糖150克,纯蜂蜜25克 。
作法
1.汤碗内放进老冰糖、纯蜂蜜,放水150ml化掉,再加蛋清搅拌均匀;
2.炒菜锅置低火,排水200ml煮沸,放进拌和好的蛋清红豆糖水,再开后搅拌,去掉白沫子;
【核桃仁的23种吃法是什么?】 3.核桃仁去壳,核桃肉入锅煮沸,添加古井贡酒,盛入碗内既成 。