月经一直很准时这次突然推迟是怎么回事 _经验分享

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初潮后女性的月经会慢慢形成规律，一般是28-30天来一次。如果以前一直很准时，可能是怀孕也可能是内分泌失调导致的，其次一些疾病也会导致月经突然推迟，下面就具体来看看，月经一直很准时这次突然推迟是怎么回事，该怎么办恢复正常周期？月经一直很准时这次突然推迟是怎么回事怀孕导致的如果之前经期正常，最近又有性生活，可能是怀孕导致的，可以在经期推迟10天左右的时候，用早孕试纸测试。
内分泌失调引起月经一直很准时，突然出现推迟，且排除了怀孕可能，则考虑是内分泌失调。而80%的内分泌失调与最近的生活压力、情绪有关系，如果最近有考试、工作赚钱压力大，或者情绪焦躁，易怒，心情抑郁等都会影响体内激素蜂蜜，导致一直准时的月经突然推迟。
此外，过度节食、突然长胖、服用紧急避孕药、吃减肥药，或者本身患有妇科疾病，病情突然加重，也会导致雌激素分泌不正常，内分泌失调而引起月经突然推迟，比如多囊卵巢综合征、宫腔粘连、卵巢早衰等等。
经期前受寒导致的来月经前如果腹部受寒，或者淋浴感冒，可导致内寒积聚引起宫寒，从而影响经血运行，最终导致一直准时的月经推迟不来。
月经一直很准时突然推迟怎么办调整好情绪压力大，情绪不佳导致突然月经推迟，只要调整好情绪，听听音乐，看看喜剧片，或者外出旅游放松，心理负担小了，情志舒畅就能恢复正常经期了，不需要特殊的药物治疗。
药膳调理经期当归鲫鱼汤
【月经一直很准时这次突然推迟是怎么回事】 食材：鲫鱼1条，当归1根，枸杞2汤匙，黄芪10片，姜5片，盐、料酒适量。
做饭：
1、鲫鱼干净，在鱼背处横切一刀，将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上，腌制15分钟。当归洗干净切片，姜切成丝，枸杞和黄芪洗干净后备用。
2、将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸，改小火焖煮25分钟。鱼腹塞少许姜丝，将鲫鱼放入瓦煲，倒入熬好的当归汤，大火煮沸改小火煮35分钟。加1/4汤匙盐调味便可出锅。
功效：当归可补血活血，黄芪补气固表，枸杞安神补血，鲫鱼可活血通络。每月经期前后吃一次，可以帮助改善月经推迟、经期量少和宫寒痛经的症状。
经期前后注重保暖中医认为寒邪凝滞于胞宫，会使气血流通不畅，导致不来月经、或经血量少、痛经，因此经期前后一定要注意保暖，不要穿露脐装和超短裙，尽量穿保暖的裤子，避免腹部受寒。