石斛的功效与作用吃法用量石斛的功效与作用 _经验分享

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石斛常见于我们的日常生活中，很多人喜欢吃，深受人们的喜爱和欢迎，那么石斛的功效与作用？三种人坚决不能吃铁皮石斛？益胃生津石斛味甘性寒，其中含有一定的维生素、蛋白质、纤维素等成分物质，同时还具有一定药性，适量食用具有一定养胃生津的作用，可以用于治疗热病伤津，烦渴，舌干苔黑等不适症状。
预防心血管疾病石斛中含有丰富的脂类成分，这些物质对改善人体动脉粥样硬化、血小板凝结以及血栓鼻塞所导致的脑血栓具有作用；加上石斛具有活血化瘀的作用，经常食用可以帮助清洁血管，增加心脑血管功能，具有一定保护血管，预防心血管疾病的发生。
保护肠胃石斛中含有大量的维生素、蛋白质、胶原蛋白等成分物质，适量食用可以促进胃液分泌，可以增强消化吸收能力，兴奋肠管，刺激小肠平滑肌的收缩，可以增加肠胃蠕动，对于慢性胃炎、胃病等都能起到一定的辅助治疗作用。
滋阴清热石斛归胃，肝经，可以滋肾阴，降虚火，主要适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等症状，具有一定滋阴清热的作用。
提高免疫力石斛中含有大量的石斛兰多糖成分，而石斛兰多糖有着增强免疫活性的作用，适量食用可以提高超氧化物歧化酶，降低过氧化脂质，达到抗衰老的效果，经常食用能帮助增强人体免疫力的作用。
三种人坚决不能吃铁皮石斛阴盛阳虚者铁皮石斛具有滋阴清热的作用，根据中医理论规则上来说，对于阴盛阳虚的人群来说，食用石斛容易加重其不适症状。
孕妇石斛作为一种中药材，是具有一定药性的，对于孕妇来说，食用药物会影响其肠胃健康，从而可能会对胎儿的健康造成威胁。
风热感冒者禁食【石斛的功效与作用吃法用量石斛的功效与作用】 风热感冒主要起因是受风寒而导致的，患病后需要将体内的风热散发出去；而铁皮石斛的则属于温补性的药物，如果患了风热还服用铁皮石斛，不仅不会让感冒的症状进行缓解，反而会病得越来越严重。

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