石斛可以和什么搭配一起喝最好新鲜石斛可以和什么搭配一起喝最好 _经验分享

文章插图
石斛作为兰科植物时，具有很高的收藏价值，而作为一味中药时，又可以有很好的药用价值，可以说石斛是很有用植物，那么石斛可以和什么搭配一起喝最好？石斛煲汤煲多久才好？石斛可以和什么搭配一起喝最好建议和枸杞一起搭配。
枸杞子是味甘性微寒的中药，和石斛的性味是差不多的，而且两者在味道上并没有很大的冲突，可以一起泡，可以使茶喝起来更加的甘甜而且有回味。枸杞子的主要作用是益胃生津，滋阴清热，有很好的清火的作用，而石斛也有养胃生津、清热养阴的功效，两者一起喝的话，如果是上火的人，或者是胃不好的人，可以用来泡水。
而且如果感觉疲劳无力，腰膝酸软的话，也可以把这个作为一种茶水来泡着喝，可以缓解身体的疲劳，有效减轻身体的负担，使身心更加的轻松。
石斛煲汤加什么材料最好可以加入淮山。
淮山吃起来是比较软糯的，而且味道并不是很浓，石斛味甘，可以为汤增添一些回甘的味道，而且山药还具有补脾养胃，清热解毒的功效，一起搭配吃还可以有很好的保健的效果，具体做法如下：
材料：石斛、淮山、排骨、生姜。
做法：
1.开火，加水烧沸，把排骨放进去后等到浮出血沫，捞出。
2.将石斛切好，淮山去皮切段，生姜切片。
3.弄好后，把山药石斛生姜与排骨一起放入砂锅中炖。
4.等到炖好的时候，加入一些调味品就可以了。
石斛煲汤煲多久才好一般是30分钟左右。
如果煲汤的时间太短的话，可能不能够充分的激发石斛的味道，还有石斛的营养成分，尤其是干的石斛，如果不煲久一点的话，可能还会使石斛不能充分吸收水分，药用成分也无法完全融入汤中，所以时间要久一点，但是也尽量不要超过30分钟，因为超过时间太久，石斛就会煮烂，汤的味道就不会很好。
石斛煲汤用干的还是新鲜的建议用新鲜的。
【石斛可以和什么搭配一起喝最好新鲜石斛可以和什么搭配一起喝最好】 铁皮石斛干品则比较硬，炖汤煮熬的时间较长，而新鲜的话煲汤所需的时间比较短，而且鲜条的口感好，比较新鲜甘甜，相对于干品来说是味道比较明显一点，而且还能更加入味一点，所以建议还是用新鲜的石斛煲汤好一点。

石斛可以和什么搭配一起喝最好 新鲜石斛可以和什么搭配一起喝最好

石斛可以和什么搭配一起喝最好新鲜石斛可以和什么搭配一起喝最好