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湿邪的产生与人体脏腑功能衰败有很大关系,如果不及时调理治疗,就会导致湿气在人体内横行,给身心带来很大危害,湿气重最好靠中药调理,下面来看看什么中药泡水喝去湿气 。竹茹藿香泡水清热化湿材料:炒竹茹10克,藿香5克 。
做法:将竹茹,藿香一同放入杯中,冲入适量沸水,加盖闷10-15分钟即可开盖饮用 。每日一剂,当茶频饮,可视情况续水,以味淡为宜 。
方中竹茹味甘,性微寒,用生姜汁炒过后,具有去热除烦,降气止呕功能,藿香能清热化湿,消暑解表,除风散邪,和胃止呕,二者配伍用,清热化湿,除邪止呕功效显著 。
连翘金银花泡水散热利水材料:连翘5克,金银花10克,绿茶1-3克 。
做法:将连翘,金银花,绿茶一起放入杯中,冲入适量沸水,加盖闷5分钟左右即可代茶饮用,每日一剂 。
连翘属于清热解毒中药,其性凉,味苦,能轻清上浮,是治疗上焦诸热的首选药材之一,具有疏风散热,凉血解毒,消肿散结之功,对于治疗肺经湿热所致的湿疹有很大帮助;金银花是解毒清热的药物,可清热而不伤胃,二者搭配泡水喝可起祛风解毒,宣肺透疹,散热利水之功 。
茵陈泡水清热利湿材料:茵陈20克,大叶金钱草,郁金各10克,白糖20-30克 。
做法:将茵陈,大叶金钱草,郁金和白糖一起置于杯中,冲入800毫升左右的沸水,加盖闷10分钟左右,就可以把它当成茶水饮用 。
茵陈味道苦,性微寒,归脾,胃,肝,胆经,最能清除脾胃和肝胆中的湿热,从而达到利胆退黄的目的;大叶金钱草性凉,味甘,味苦,归肝,胆,肾,膀胱经,同样具有清热解毒,散瘀消肿,通淋通便,利湿退黄之功,郁金不但能活血止痛,行气解郁,同时具有清心凉血,利胆退黄的功效,三者搭配泡水,可起清热利湿,疏肝利胆,退黄疸之功,对于黄疸所致的身黄,眼睛赤黄,尿黄,身热,肿痛等症均有很好的疗效 。
柴胡玫瑰泡水清热除湿材料:干品玫瑰花5-10朵,柴胡5克,苹果半个 。
做法:将玫瑰花,柴胡先置于杯中,加适量沸水,苹果洗净,切成薄片,也放入茶杯中,盖上盖子,静置3-5分钟之后即可饮用,每日1剂,喝茶水,吃苹果,当天饮完吃完 。
玫瑰花能理气活血,舒肝解郁,和胃止痛,对于肝胃湿热所致的肝气胃痛,胸胁,脘腹胀痛,嗳气不舒等症有助益,柴胡也是一味退热舒肝,解郁镇痛药材,并有升散燥湿的特点,苹果从中医角度来说,性平,味甘,酸,可清热止渴,安神除烦,而且富含钾,能利尿排毒,可见亦有清热除湿,生津补益之功,三者搭配使用,有疏肝解郁,清热除湿,行气止痛之功,对湿热所致的肝胃不和,胸胁,脘腹胀痛有很好的疗效 。
酸枣仁石菖蒲泡水祛湿理气材料:生酸枣仁,石菖蒲各10克,菊花5-6朵 。
做法:先将生酸枣仁研碎,石菖蒲研成粗末,一起装入双侧纱布袋中制成茶包,茶包放入保温瓶中,冲入1000毫升沸水,加盖闷泡,半小时后将菊花放入茶杯内,倒入泡好的药水,冲泡3-5分钟后即可饮用、
生酸枣仁味酸,敛汗除烦,石菖蒲味辛,性微温,归心,胃二经,可活血理气,祛湿散风,开窍清濛,菊花清肝火,解肝热,三者搭配泡茶饮可起祛除湿热,清肝利胆,活血理气,开窍清濛,健脾和胃,醒脑益智之功,可防治湿热嗜睡之症 。
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