文章插图
1、核桃和红枣：
红枣营养丰富 ， 可以补气养血 ， 还有着护肤的功效 ， 而核桃也是有这些好处的 ， 所以两者一起食用是可以达到更好的效果的 。
2、核桃与鳝鱼：
鳝鱼是比较鲜美的水产品了 ， 它有降血糖和调节血糖的作用 ， 而核桃是有着净化血液的效果的 ， 两者一起服用对糖尿病患者是相当的有益的 。
3、核桃与坚果类：
对于成长中的孩子们 ， 核桃和坚果类的食物他们也是比较喜欢的 ， 可以用在一起吃 ， 是可以提高大脑发育的 。
4、核桃和豆类：
【核桃的最佳搭配 核桃跟什么搭配最有营养】这个是比较适合老年人的 ， 老年人本来就应该多使用豆制品 ， 对自身是很有好出的 ， 在这里就不详细解释了 。如果再加上核桃的话 ， 在增强老年人记忆力的效果上就会有很明显的效果了 。
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