1、准备材料：鸡蛋1个、手抓饼一块、番茄酱适量、葱花、盐适量 。
【买的速冻手抓饼的做法】2、手抓饼胚一块 。
3、直接放在无油的不粘锅里 ， 小火慢煎 ， 根据不同情况 ， 煎5到10分钟左右 。
4、手抓饼煎硬以后多翻面 。
5、煎到两面金黄就可以了 。
6、打一个鸡蛋 ， 放盐 。
7、搅拌鸡蛋液 。
8、放入切好的葱花 。
9、还小火慢煎 ， 注意翻面 。
10、煎好的鸡蛋饼盖在手抓饼上面 。
11、将手抓饼折叠 ， 涂上番茄酱即可食用 。

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