什么人不适合练小燕飞

【什么人不适合练小燕飞】“小燕飞”不适合脊柱侧弯患者 。由于小燕飞是做腰椎前凸的运动,所以并不适合腰椎过度前凸的患者 。若是骨盆前倾(“前凸后翘”)造成的腰椎曲度过大,也是不适用 。因为此时竖脊肌本身就处于短缩紧张的状态 。