冬虫夏草用开水煮冬虫夏草煮水要怎么煮 _经验分享

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听说冬虫夏草具有很高的药用和营养价值，我买了一点冬虫夏草准备煮水喝，请问冬虫夏草煮水要怎么煮？冬虫夏草煮水要怎么煮1、取冬虫夏草2克洗净。
2、将冬虫夏草放入茶壶中，加入适量清水。
3、大火煮开，再改小火煮10分钟左右。
4、期间可续水3-4次，最后可以连冬虫夏草一起吃掉。
冬虫夏草煮水放几根3-6根左右即可。
一般建议冬虫夏草的保健用量为2克以内，药用量为3-5克，而冬虫夏草的大小不一样，重量也不相同，通常市面上常见的冬虫夏草大约2根为1克左右，所以冬虫夏草煮水时放3-6根左右就可以了，也可以根据冬虫夏草的大小适当增加或减少。
用冬虫夏草煮水要注意什么用量不宜过多用冬虫夏草煮水时用量不宜过多，因为冬虫夏草中含有砷元素，长期过量食用冬虫夏草可能会导致慢性中毒，损伤人体的免疫系统、心血管系统等。
容器的选择在用冬虫夏草煮水时，最好选用玻璃水壶，不要用金属类容器，因为金属类容器可能会与冬虫夏草发生反应，产生对人体有害的物质，不利于人体健康。
煮水时间冬虫夏草煮水时，水开后，建议再煮6-10分钟左右，煮水时间太短，药物成分无法完全发挥出来，煮水时间过长，冬虫夏草中的营养成分容易流失，降低药效。
冬虫夏草煮水喝的好处止咳平喘冬虫夏草归肺经，有保肺气，实腠理，止咳止血的功能，可以扩张支气管平滑肌，冬虫夏草煮水可以辅助治疗肺气虚、肺结核所致的咳血或痰中带血、咳嗽、气短等症状。
补肾壮阳冬虫夏草入肾经，是一种功效较强的滋补药，具有补肾阳，益精气的功效，冬虫夏草煮水对于肾阳虚衰、腰膝酸软、阳痿早泄等症有一定的好处。
调节免疫冬虫夏草中的有效成分可以增加人体中免疫细胞、免疫组织的数量，促进抗体生成，增强人体免疫器官、免疫细胞的吞噬作用，提高人体的免疫功能；又能调低某些免疫细胞的功能，防止免疫反应过度，引起自身免疫系统疾病。
降压降脂冬虫夏草中的虫草酸可以调节人体的心脑血管，恢复血管弹性，减轻血管阻力，改善心脑血管的微循环，在一定程度上帮助降低血压；冬虫夏草还可以帮助降低血液中国胆固醇和甘油三脂的含量，在一定程度上帮助降低血脂。
缓解疲劳人体劳累之后，肌肉组织会有大量的乳酸和其他代谢产物的堆积，冬虫夏草中的有效成分可以调节人体内分泌，促进人体的新陈代谢，增加乳酸喝其他代谢产物的排泄，尽快恢复机体的各项功能，所以冬虫夏草煮水能帮助缓解疲劳，尽快恢复体力。
喝冬虫夏草煮水的禁忌人群阴虚火旺者有心烦失眠、口燥咽干、盗汗潮热等阴虚火旺症状患者不宜喝冬虫夏草煮水，因为冬虫夏草具有补肾阳的功效，阴虚患者饮用反而会使阴虚更甚，导致不适症状加重。
湿热内盛者有体重倦怠、面部头部出油多，舌苔黄腻，大便黏腻等湿热内盛患者不宜喝冬虫夏草煮水，因为冬虫夏草是一种滋补强药，湿热内盛者进补反而会使湿热症状加重。
实热患者有面红目赤，口唇干裂、高热、烦躁等实热患者也不宜喝冬虫夏草煮水，因为冬虫夏草药性滋腻，实热患者服用会加重原本不适症状。
感冒患者冬虫夏草是一种滋补药材，感冒期间进补会导致邪气不能外出，停滞体内，导致发热、咳嗽痰多症状加重。
未成年人冬虫夏草有补肾阳的作用，且其中的某些药物成分与雄性激素的作用类似，未成年人各器官发育尚未完善，长期喝冬虫夏草煮水可能会导致性早熟，不利于其自身身体发育。
【冬虫夏草用开水煮冬虫夏草煮水要怎么煮】

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