150克玉米棒是多少热量

【150克玉米棒是多少热量】150克玉米棒可食用部分的热量大概在120千卡左右,这个热量在食物中并不算高的 。所以从这个层面上看,如果将玉米作为主食来食用的话 , 确实能起到一定的减肥的效果 。但是一定要控制摄入的量 , 吃太多的话,也是有长胖的危险的 。