1、红糖水可以健脾补血驱寒，在女性经期服用可以起到暖宫的作用，适度喝红糖水还可以治疗痛经 。
2、喝红糖水还可以恢复体力，缓解疲劳 ， 同时红糖中富含铁元素和硒元素含有一定的抗衰老作用 。
【喝红糖水的功效与作用】3、另外红糖含有麦芽糖氨基酸、蛋白质、维生素b、铁等营养物质有助于益气养血，男性也可以适当服用 。对于补充体力甚至是助勃起都有一定作用 。

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