第四，多吃蔬菜多吃鱼，红肉要定量，也不能少 。
第五，多喝水，这个一是促进你的体内循环，二是保持羊水充足，这样子宫内空间充足，孩子就有足够的发育空间 。
第六，天天坚持运动，这个毋庸置疑咯 。
【怀孕怎么只长胎不长肉,怀孕长胎不长肉的方法】第七，一定一定不要熬夜，熬夜让你本身激素紊乱，更让胎儿休息不好，胎儿休息不好，也会影响发育 。

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