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现在因为生活中、工作中的压力比较大 , 很多人都有晚上失眠的问题 , 有一部分人有用五味子来泡水喝的习惯 , 那五味子泡水喝有安神的作用吗?五味子泡水安神吗有一定的作用 。
五味子味酸、甘 , 偏温性 , 归心、肺、肾经 , 具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的作用 , 服用后可以很好地降低大脑的兴奋性 , 使心情放松下来 , 因此对于心悸、失眠多梦的人群来说是可以用五味子来泡水喝的 。
但是引起失眠的原因有很多种 , 如果喝完五味子泡水之后疾病症状无改善或者有加重情况时 , 那么就建议患者最好是及时去医院就诊 。
五味子和什么一起泡水治失眠具有安神作用的药材 。
五味子本身具有宁心安神的作用 , 因此如果失眠症状并不是很严重的话那么可以用五味子来煎水服用 , 可以对失眠起到一定的缓解作用 。
但是如果症状比较严重的患者 , 那么建议最好是及时去医院就诊 , 然后在医生的指导下与其它具有安神作用的药材一起搭配服用 , 比较常见的搭配为麦冬、丹参、酸枣仁等 , 常常可用于治疗心肾阴血亏损所导致的心悸失眠等症 。
喝五味子为什么睡不着可能是喝太晚了 。
虽然五味子具有安神助眠的作用 , 但如果是太晚喝的话也会容易造成肠胃的负担 , 并增加起夜的次数 , 从而影响到晚上的睡眠 , 因此建议最好是放在睡前3小时之前喝 , 这样才不会影响到晚上的休息 。
而且对于失眠的人群来说平时也要学会自己放松压力 , 保持愉悦的心情 , 适量的运动 , 以及保持规律的作息习惯 。
五味子哪些人不适合喝1、胃酸分泌过多者:五味子的味道比较酸 , 服用后会刺激胃酸的分泌 , 因此对于本身胃酸分泌过多的患者来说建议少喝或不喝 , 以免体内胃酸过多出现身体不适的症状 。
2、肝气过盛:五味子偏温性 , 服用后可以增加体内的热气 , 因此对于肝气旺盛以及肺部有实热的人群来说不适合服用 , 以免出现病症加重的情况 。
【五味子是安神还是提神 五味子泡水安神吗】 3、孕妇:五味子属于一种中药材 , 而孕妇的体质比较敏感 , 对中药材的使用更要谨慎 , 因此不建议孕妇自行使用五味子来泡水喝 。
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