女性贫血的症状有哪些 中年女性贫血的症状有哪些


女性贫血的症状有哪些 中年女性贫血的症状有哪些

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贫血对于许多女性朋友来说并不是一个陌生的词汇,贫血的危害很大 。女人如果气血不足,很容易老的快 。那么贫血的症状有哪些呢?贫血要怎么治疗呢?今天我们就从女性健康的角度出发,来了解一下贫血的相关内容吧 。女性贫血如何调理1、一般表现 女性疲乏、困倦、软弱无力,是贫血中最常见和最早出现的症状 。严重时部分病人可出现低热 。
2、呼吸系统【女性贫血的症状有哪些 中年女性贫血的症状有哪些】 气急或呼吸困难,大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致 。
3、心血管系统 心悸、气短最为常见 。女性有心跳加快,在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音,严重贫血可听到舒张期杂音 。严重贫血或原有冠心病,可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭 。
4、消化系统 女性食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等为最多见的症状 。
5、生殖系统 妇女患者中常有月经失调,如闭经或月经过多 。
6、中枢神经系统 头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状 。严重贫血可出现晕厥,老年患者可有神志模糊及精神异常的表现 。
7、泌尿系统 贫血严重者可有轻度蛋白尿及尿浓缩功能减低,表现为夜间多尿 。
8、其它 皮肤干燥、毛发枯干、创口愈合较慢 。
女性贫血吃什么好1、粗粮常吃 有钱人吃红薯,没钱人吃肉 。城里人下乡,乡下人钻城里 。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质 。这些营养素有助于调节肠胃内环境,易为人体吸收并提高抗病力免疫功能 。
2、常喝果或果汁 可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等 。水果味道虽多呈酸味,但在体内代谢过程中能变成碱性,并能使血液保持碱性 。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”,最终经排泄系统排出体外 。
3、注意清心润肺 多吃山药,大枣,莲子,百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻等!利尿通便,清热解毒!8种食物帮你将腹中废物全扫光绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物 。
4、喝点葡萄酒怡情 葡萄酒饮葡萄酒有益心脏健康,它含有丰富的柠檬酸,也属碱性饮料,这是众多酒精饮料不具备的 。有报道,饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒,还有利尿排毒作用 。