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【黄面有什么营养 黄面的营养价值及功效与作用】1、黄面的营养价值：黄面面条中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、烟酸、维生素及钙、磷、铁等多种矿物质元素 ， 可以为人体提供充足的能量 。黄面面条中含有多种矿物质元素 ， 对于中枢神经、免疫系统十分有益 ， 可以增强免疫力 。
2、黄面的功效与作用：黄面中含有味甘、性微寒 ， 富含蛋白质、丰富的脂肪、维生素B族、碳水化合物、维生素E、铜、锌、锰等营养成分 。黄面含有丰富的膳食纤维 ， 可以促进肠道蠕动 ， 起到润肠通便的功效；可以使人呼吸顺畅 ， 去肺热 ， 起到滋阴润肺的功效；可以补肾阳、益精气 ， 适宜久病及体虚人群补养身体；可以健脾和胃 ， 缓解阴虚症状 ， 还能缓解失眠及睡眠质量不好 。

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