一般新兵蹲姿能蹲多久

【一般新兵蹲姿能蹲多久】一般新兵蹲姿能蹲20分钟,蹲姿是人在处于静态时的一种特殊体位 。蹲姿是人在处于静态时的一种特殊体位 。蹲姿要领:下蹲时一脚在前,一脚在后,两腿向下蹲,前脚全着地,小腿基本垂直于地面,后脚脚跟提起,脚尖着地 。女性应靠紧双腿,男性则可适度的将其分开 。臀部向下,基本上以后腿支撑身体 。