南瓜糊和南瓜泥怎么做好吃

小孩来到一定的月就需要刚开始辅食添加,一开始加上的情况下能够 提前准备一些水果泥菜泥,如今目前市面上也是有各种各样猪肉泥,可是自己在家里边为小孩制做营养成分会高些,目前市面上售卖的菜泥或是是水果泥并不会很新鮮,假如要想给孩子做南瓜泥就应当提前准备新鮮的食物,南瓜泥里边所带有的营养成分也比较丰富,因此适度的给孩子吃一些很好 。
甘甜南瓜泥作法
食物:冬瓜100克,作法:将冬瓜去籽切一小块、清洗;放进炒锅煮熟,约火灾12分鐘上下;将煮熟的冬瓜削皮,放进碾磨碗,用碾磨棒碾成糊状就可以 。5月小宝宝辅食食谱甘甜南瓜泥做的情况下要留意,挑老南瓜,蒸时带皮 。采购冬瓜时,尽可能不必选那类非常大的冬瓜(这类味儿觉得差许多 ),要尽可能选这些块头较为匀称的,色调较为接近纯天然的 。
第二种作法是清理冬瓜,由于冬瓜要去皮的因此简易清理一下就可以啦 。切成片或是块,切片切成片在这里沒有硬性要求,如果你的冬瓜能煮熟,多胖子你说了算 。切完块后刚开始去皮,由于早已切割成一小块了因此用刀割其皮来就较为便捷了 。上锅蒸,最好独立买一个孩子专用型的小蒸锅 。一般蒸10到20分钟就行(根据你切片的尺寸) 。在这里也有个懒方式——便是白米饭蒸类似的情况下,把冬瓜装进去等白米饭熟后再焖会就好了 。制泥,把取下熟的冬瓜用汤勺按捣烂状 。
宝宝辅食南瓜糊
用材:冬瓜50克,冬瓜削皮切成片,上锅煮熟,冬瓜片放到湿热,用原汁机把冬瓜摇成南瓜泥,用勺子来养孩子吃 。冬瓜带有丰富多彩的人体脂肪、蛋白及铁、锌等营养元素,有丰富多彩的纯天然糖份,能够 协助基础代谢,推动造血机能和骨骼生长发育,加少量芝麻油能推动消化吸收胡罗卜素 。
制作技巧
【南瓜糊和南瓜泥怎么做好吃】 留意长条状的冬瓜(倭瓜)较为非常容易蒸软,能够 立即摇泥喂小宝宝;而扁圆的冬瓜较为面,非常容易噎住小宝宝,最好是加小量水来稀释液成粘稠 。销售市场上的老南瓜一般是割开分层卖的,妈妈在挑选的情况下,挑表皮橙红、色调较深、不光滑一点的冬瓜,尽管模样不好看,可是味儿会更柔美,合适煮粥、烧煮等 。