【银杏果一天最多能吃多少颗 银杏果一天最多能吃几个】

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1、银杏果中含有丰富的营养元素,如淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等,建议每天吃10颗以上 。
2、对于人体有保健作用,可以补充营养,同时还能增加弹性,提高血液流速,有益肺、治咳嗽的作用 。美容养颜的功效也很多,可以做身体调理 。

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