香蕉煮水可以治便秘吗 香蕉皮煮水能治便秘吗


香蕉煮水可以治便秘吗 香蕉皮煮水能治便秘吗

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吃完香蕉后香蕉皮你会怎么处理?我一般是扔掉,但是最近听说了一个说法:香蕉皮煮水后可以治疗便秘 。这是真的吗?下面就和我一起来看看吧!香蕉皮煮水能治便秘吗香蕉皮煮水能治便秘
香蕉有通便的功效是因为其中丰富的膳食纤维,香蕉皮中的膳食纤维比香蕉还多,所以香蕉皮有润肠通便的作用,将香蕉皮煮水喝可以帮助便秘人士解决便秘问题 。
香蕉皮煮水治便秘效果好吗香蕉皮煮水治便秘效果好
因为香蕉皮中的膳食纤维比香蕉还多,所以香蕉皮中纤维素的含量是比较大的,从这个角度出发,香蕉皮治便秘的效果比香蕉的作用还要好,所以,香蕉皮煮水治便秘效果是比较好的 。
香蕉皮煮水治便秘怎么做
材料:准备香蕉3只,冰糖适量 。
做法:将熟香蕉去皮切块,加冰糖、水2碗煲成糖水作饮 。每天坚持喝一次,一般三天内可以看到疗效 。
香蕉皮煮水治便秘煮多久好煮香蕉皮15分钟为宜 。
便秘煮香蕉皮喝,一般煮15分钟就够了,因为香蕉皮中的营养元素不耐煮,高温会让香蕉皮中的多糖等元素流失 。而且长时间煮香蕉皮会煮烂,影响香蕉皮治便秘的效果 。
香蕉皮煮水的功效与作用
治皮肤瘙痒症香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生 。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好 。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣,手癣,体癣等)反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效 。
治瘊子用香蕉皮敷在疣(俗称瘊子)的表面,使其软化,并一点点地脱落,直至痊愈 。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好 。用香蕉皮多次敷,用手指一点点捏掉,治好后再不复发 。
治口腔溃疡香蕉皮是一味很好的中药,其干品加上另一味中药名叫:火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水,加适量红糖调味,喝了可以治口腔发炎,溃疡(俗称:灯盏凼);还有通便的作用 。
抗忧郁未成熟香蕉的皮,不管是剁碎还是用水煮,或者榨成汁(没有熟透、外表青绿色的生香蕉皮剁碎,放入锅子里用水煮;由于青绿色的香蕉皮内含有高量的5HP,煮过后可以转化成血清素)可以抗忧郁 。但是,在此要特别提醒,肾脏病以及糖尿病患者应该少吃 。
治手足皮肤皲裂在每次用热水擦手、足后,用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦,可防止手、足的皮肤皲裂 。如果已经有裂口了,可将香蕉皮直接在裂口处摩擦,一般连用数次即可治 。
治风火牙痛将香蕉皮洗净,加冰糖入锅,加适量水煎炖 。饮汤,每日2次 。
治痔疮和便血将两条香蕉连皮放在火上烤,然后趁热吃,可改善痔疮及便血 。
巧治高血压取香蕉皮30克-60克,煎汤服用,可治高血压 。
巧防中风取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮,能扩张血管,防止中风和心绞痛 。
解酒香蕉皮60克煮水饮,清利头目 。

便秘的人要注意什么便秘的人平时要多吃五谷杂粮,饮食也要均衡,不能挑食;为了避免大便干燥,每天可以喝一杯蜂蜜水帮助肠道蠕动,而且蜂蜜水能帮助身体排毒,对治疗便秘好极了 。另外每天不能吃得太少,足够的食物才能刺激肠道蠕动,可以多吃热量低、体积大的蔬菜和水果例如白菜、西兰花等食物 。
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