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1、阴虚火旺的人群 , 比如经常咽喉肿痛、口腔溃疡、眼睛红肿的人 。因为从中医食疗的角度上来讲 , 核桃仁性味甘、涩、温 , 如果吃的核桃过多 , 会进一步加重阴虚火旺的症状 。
2、大便溏泄者不能够吃核桃仁 , 因为从中医食疗的角度上来讲 , 核桃仁有很好的润肠通便的效果 , 如果已经存在腹泻的人再吃核桃仁 , 很有可能通过核桃仁的润肠通便的作用而进一步加重腹泻的症状 。
3、三高症者少吃 。核桃富含脂肪 , 很容易升高血糖 , 血脂和血压 , 患有糖尿病 , 高脂血症和高血压的人通常少吃核桃 , 以免情况恶化 。
【核桃什么人群不适合吃 核桃什么人群不适合吃呢】4、不能长期过量食用 。核桃有营养 , 但食用后可让人释放大量热量 , 长期摄入易引起消化不良 , 肥胖的情况出现 , 增加血液中的胆固醇含量 。
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