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【腰果吃了有什么好处和坏处 腰果吃了会上火吗】1、腰果吃多了会上火 。
2、腰果可以起到补肾健脾的作用 ， 能够提高人的免疫力 ， 还可以起到软化血管的功效 ， 但是长时间大量吃的时候有可能会导致人出现肝脏负担加重 ， 还会引起上火的情况 ， 有的人会出现些恶心或者呕吐 。在平常生活中适当的吃一些腰果可以补充身体内的钙、磷、铁等微量元素 ， 还可以起到补充身体的营养的作用 。在日常生活中要注意身体的保暖 。
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