有人经常问我：
她说刘医生 ， 我给孩子天天吃一个水煮蛋可以吗？我看有些医生让我们天天吃啊 ， 上次看中医却不让我们每天吃 ， 我到底该听谁的？
其实两个医生我觉得都没有错 。
【便秘|宝妈可以每天给孩子吃一个水煮蛋吗？】从本身来讲我们每天都需要摄入一定量的一个蛋白 ， 而水煮蛋是最直接的 ， 所以说每天吃鸡蛋 ， 可以保证孩子摄入一定量的一个蛋白 。
但是 ， 如果有些孩子每天除了鸡蛋你还给他吃了各种的肉虾鱼 ， 没有均衡碳的蔬菜 ， 就特别容易造成消化不良 ， 脾胃造成负担 。
这个时候啊我们就应该减负 ， 孩子的脾胃负担如果过大了 ， 我们就要通过减量来调整孩子的脾胃 ， 这个时候就不建议每天吃鸡蛋 。
脾胃负担过大的时候会造成更多的问题 。

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