刀鱼的营养价值

1、每100克带鱼含蛋白质18、4克,脂肪4、6克,还含有磷、铁、钙、锌、镁以及维生素A、B1、B2等多种营养成分 。
2、刀鱼含不饱和脂肪酸较多,而且脂肪酸的碳链又较长,具有降低胆固醇作用,为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品 。
【刀鱼的营养价值】3、刀鱼具有一定的药用价值,我国古今医学及水产药用书籍记载,刀鱼有养肝、祛风、止血等功能,对治疗出血、疮、痈肿等疾有良效 。
4、刀鱼鳞是制造解热息痛片和抗肿瘤的药物原料,鳞中含有多种不饱和脂肪酸,有显著的降低胆固醇作用 。