胃癌|立秋后要注意护脾阳，敛浮阳! 给你一个简单方法，打通胆经，就能护脾阳，敛浮阳胃炎

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立秋后，天地阳气渐收，阴寒渐长，天上有烈日，地上多水湿，湿热交蒸，合而为湿热邪气，最易困脾，人的脾胃此时往往特别虚弱，所以我们在立秋后要注意护脾阳，敛浮阳。

本文我们来说说怎么敛浮阳，立秋和处暑节气所应经络脏腑为足少阳胆经，是敛降一身阳气的转轮，我们疏通胆经就可以很好的收敛。有没有简单的疏通方法呢？有的，我们打通阳陵泉穴，就可以很好的疏通胆经，收敛胆经相火，下面我们来找找胆经的养陵泉穴：阳陵泉穴位在小腿外侧于腓骨小头前下方凹陷处，就在这里，很好找的，左右小腿各1穴。

刺激这个穴位，要用点力，用拇指按住这个穴位，感觉有酸胀感，像拨琴弦一样，左右腿的阳陵泉各拨动5分钟。

有些人用手拨，会感觉比较累，我们也可以用一些工具，比如刮痧板等等，我们用一个角，拨动阳陵泉，这样就比较好发力，可以每日做2次。

【胃癌|立秋后要注意护脾阳，敛浮阳! 给你一个简单方法，打通胆经，就能护脾阳，敛浮阳】以上就是用阳陵泉打通胆经的方法，很简单，大家可以试试。