运动前后避免情绪激动 。精神紧张,情绪激动均可使血中儿茶酚胺增加,降低心室颤动阈 。加上运动可有诱发室颤的危险,因此,对于心绞痛发作3天之内,心肌梗死后半年之内的病人,不宜做比较剧烈的运动 。
运动前不宜饱餐 。因为进食后人体内血液体供应需重新分配,流至胃肠帮助消化的血量增加,而心脏供血相对减少,易引起冠状动脉相对供血不足,从而发生心绞痛 。
【心脏供血不足是怎么回事】运动要循序渐进,持之以恒,平时不运动者,不要突然从事剧烈的运动 。运动时应避免穿得太厚,影响散热,增加心率 。心率增快会使心肌耗氧量增加 。

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