也许很多人说我喝奶茶都选无糖的 ， 但无糖是无蔗糖 ， 并不等于没有其他种类的糖 ， 因此仍可能存在糖摄入过多的情况 ， 危害血管健康 。

文章图片
2脂肪≈3两红烧肉
脂肪含量为5.51g/百克 ， 一杯500ml该奶茶就含有27.5g脂肪 ， 约相当于3两红烧肉的脂肪含量 。
3反式脂肪酸≈3斤炸鸡
反式脂肪酸含量为每百克0.704% ， 一杯500ml该奶茶就含有3.5g反式脂肪酸 ， 大约相当于1.5公斤炸鸡的反式脂肪酸含量 。

文章图片
因此 ， 日常一定要控制食用频率、食用量 ， 降低心血管疾病风险 。
【一杯“茶”≈9块方糖+3两红烧肉+3斤炸鸡？当心越喝越“伤心”！可惜很多人爱不释手……】自己是健康的第一责任人 ， 而医生是生命的守护者 。 白衣执甲 ， 医者仁心 ， 他们在绝望中带来光明 ， 在细微处守望相助 。

• “零糖”真的健康吗？《细胞》发现：肠道微生物受不了，你也没法好过
• “早上金苹果，晚上毒苹果”有道理吗？哪些水果不宜晚上吃？
• 43岁京东副总患绝症，砸千万寻药求生，一个瞬间让他泪目
• 吉大一院成功完成我省首例“骨盆骨折闭合复位机器人临床试验”微创手术
• 泉州昨本土新增“2+5”！厦门新增3例确诊！入（返）漳政策最新调整
• 中国医师节｜“老、中、青”三代医师，讲述为医者的责任、初心和技能
• 2022“襄十随神”旅游特色美食交流赛（襄阳片区）十强菜品展：保康石耳炖太平牡丹豆腐
• 把中医当成治疗癌症的“救命稻草”？提醒：4个错误不要再犯
• 睡眠不足、节食都是掉头发的“凶手”！注意饮食很重要
• 聆听医“声”致敬医者