1、猴头菇 ， 猴头菇含多糖体、多肽类 ， 对癌细胞有较强的抑制作用 ， 同时能产生干扰素 ， 提升白细胞 ， 增强人体免疫功能 ， 起到防癌治癌的作用 。
2、蘑菇 ， 蘑菇营养丰富 ， 含有人体必需的氨基酸 ， 多种维生素的矿物质 ， 含硒和丰富的维生素D ， 能增强人体免疫力 ， 有利于预防胃癌和食管癌 。
3、鱼类 ， 黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等 ， 因为它们含有丰富的微量元素 ， 有保护乳腺、抑制癌症生长的作用 。
【40岁女人保养吃什么】4、海带 ， 中药名昆布 ， 是很好的营养保健品 ， 具有明显提高机体免疫力的功效 。海带提取物对多种癌细胞有抑制作用 。有降血压、降低胆固醇、降血脂、预防血管硬化和冠心病的作用 。有报道 ， 海带可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤 。

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