当你正确均衡 ， 最大限度地伸展你的身体时 ， 体式的道德规范将自然而至 。
当心得到控制 ， 平静下来时 ， 剩下的便是灵魂 。
放松开始于身体的表层 ， 进而渗入我们存在身体的各个层面 。
健康不是一件讨价还价的商品 ， 它必须通过辛勤的汗水来换取 。
恐惧与疲劳阻塞人的意识 ， 坦然地面对它们吧!随后 ， 勇气与信心将涌入你的心 。
千万别机械地习练体式 ， 倘若如此 ， 身体就会变得呆钝 ， 如死水一潭 。
去感觉内心正在触摸你的整个身体 ， 甚至是那些通常情况下无法触及的 ， 最遥远的身体部位 。
如果持之以恒每天习练瑜伽 ， 你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落 。
如果无法与心联结 ， 再聪明的头脑也只是没有开发的头脑 。
【瑜伽经典语录第一句话】的节奏 ， 心的旋律 ， 灵的和音 ， 共同创造了生命协奏曲 。

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