方法一：
1、按快捷键win+R ， 然后输入命令“services.msc” ， 点击确定进入服务界面；
2、进入服务之后 ， 找到“windows update”选项 ， 双击；
3、然后再把“启动类型”改为禁用 ， 在点击“停止”按钮 ， 停止该服务 。再点击确定按钮保存即可停止Windows自动更新服务 。
方法二：
1、按下快捷键win加R ， 然后输入“gpedit.msc”命令 ， 进入本地组策略编辑器；
2、然后左侧导航里面依次点击“管理模板”、“Windows 组件” ， 然后右侧找到Windows 更新项 ， 并双击；
3、然后在点击“配置自动更新”项；
【如何取消关机更新】4、最后 ， 在配置自动更新界面中 ， 选择“已禁用”选项 ， 再点击确定按钮即可 。

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