1、西红柿 。西红柿是最为常见的蔬菜，但是它经常出现在美白瘦身的食谱当中 。西红柿含有丰富的维生素 。矿物质还有碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错 。
2、白萝卜 。由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积 。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻 。
【美白吃什么好】3、蘑菇 。蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇 。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽 。

• 平行宇宙是什么意思
• 请问塞翁失马焉知非福是什么意思，塞翁失马焉知非福是什么意思啊?
• 中国为什么没有电影分级制度
• 投资公司靠什么赚钱
• 为什么pstouch总是闪退
• 吴姓取名，吴姓家谱56个字辈
• 夜壶理论，夜壶比喻什么
• 骑驴看唱本的歇后语什么意思，老母猪上树歇后语
• 万物更新的拼音，更新的拼音组词
• 红颜白发是指什么生肖，红颜白发歌词