第一，来月经千万不能吃木瓜（收缩子宫）、雪梨（凉）、西瓜（凉） 。因为来月经是失血，我们可以吃一些补充铁的水果，比如葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃等 。
第二，香蕉和梨是最不能吃的，因为是寒性，对痛经者更不利 。你可以吃葡萄，铁的成分多，可以有效帮助造血 。枣类等，其实除了香蕉和梨一般都可以吃 。多喝热水 。
【来大姨妈不能吃什么水果】第三，吃点枣有好处，阿胶枣适当吃一点就成，切记不能吃芒果会有子宫肌瘤的危险 。

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