每天喝多少红酒是适合的

【每天喝多少红酒是适合的】

每天喝多少红酒是适合的

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1、女生每天喝红酒的量在150ml左右 , 男生则在250ml左右 , 因为男生体内分解酒精的酶更多 , 所以喝的量可以更多 。
2、现在很多人都喜欢每天喝一点红酒 , 但是不知道量要怎么把握 。根据每个人体质不一样 , 每天适合喝红酒的量也不一样 。一般来说 , 红酒是比较好吸收的酒 , 而且酒精度数不会太高 , 女生每天喝一杯 , 大约150ml , 男生两杯 , 大约250ml左右的量就差不多了 。红酒毕竟是含酒精饮品 , 喝多了身体负荷不了 , 反而会容易引发疾病 。而有些人是对酒精过敏的 , 尽量还是避免喝红酒 。
3、每天喝红酒的时间也是有讲究的 , 喝红酒最好在晚上七点到九点半之间 , 这段时间人体肝脏中的乙醇脱氢酶活性最高 , 容易消化掉酒精 , 而且这时候 , 是一天忙完的时间 , 喝点红酒可以放松一下 。喝完红酒 , 休息一下就可以睡觉了 。而时间太晚 , 肝脏的解酒功能降低 , 容易把酒精积累在体内 , 不利于身体健康 。