灭火四种方法是指：
1、冷却灭火 ， 可燃物一旦达到着火点 ， 就会燃烧或持续燃烧 。在一定条件下将可燃物的温度降到着火点以下 ， 燃烧即会停止 。对于可燃固体 ， 将其冷却在燃点以下；对于可燃液体 ， 将其冷却在闪点以下 ， 燃烧反应就可能会中止 。
2、隔离灭火 ， 在燃烧三要素中 ， 可燃物是燃烧的主要因素 。将可燃物与氧气、火焰隔离 ， 就可以中止燃烧、扑灭火灾 。
3、窒息灭火 ， 可燃物的燃烧是氧化作用 ， 需要在最低氧浓度以上才能进行 ， 低于最低氧浓度 ， 燃烧不能进行 ， 火灾即被扑灭 。
【灭火四种方法是指什么】4、化学抑制灭火 ， 由于有焰燃烧是通过链式反应进行的 ， 如果能有效地抑制自由基的产生或降低火焰中的自由基浓度 ， 即可使燃烧中止 。化学抑制灭火的常见灭火剂有干粉灭火剂和七氟丙烷灭火剂 。