尽量少喝 。
【请问下晚上可不可以吃红薯汤】红薯它含有氧化酶和粗纤维,在人肠胃内会产生大量二氧化碳气体;由于它含糖量高,吃多了会在胃内产酸,引起肚胀、烧心等症状 。因此一次不可吃得过多,尽量采用细加工,并且最好与米、面搭配食用,以减少胃酸产生 , 防止肚胀、烧心等症状出现 。
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