1、妄自菲薄：妄：胡乱的；菲薄：小看，轻视 。过分看轻自己 。形容自卑 。
2、自惭形秽：形秽：形态丑陋，引伸为缺点 。因为自己不如别人而感到惭愧 。
3、自轻自贱：贱：藐视 。自己看不起自己 。多指自己降低身份 。
4、自暴自弃：暴：糟蹋、损害；弃：鄙弃 。自己瞧不起自己，甘于落后或堕落 。
【求成语自己降低了自己的身份】5、自愧不如：弗：不 。自己惭愧不如别人 。

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