【吃冬枣有什么好处】1、冬枣能补充人体的维生素c，能软化血管 。冬枣的维生素c含量高达243/毫克，是苹果的大约60倍，约是柠檬的10倍，是猕猴桃的4倍 。维生素c能软化血管，预防高血压、动脉硬化、降低胆固醇等 。冬枣是当之无愧的维生素C之王 。
2、冬枣能护肝排毒 。冬枣味甘，性质温和，能够养肝补肝，对药物伤肝能够起到一定的排肝毒的作用 。
3、冬枣能补气血，健脾胃 。对病后体质虚弱，手脚冰凉贫血的女生都可以吃些冬枣来调理 。

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