排球原地垫球技术动作是什么

准备动作 。
【排球原地垫球技术动作是什么】准备动作分半蹲和深蹲两种 。半蹲主要用于接轻球及中等力量的来球;而深蹲则用于垫重球 。比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势 。初学垫球时,由于是垫一般的轻球,故可采用半蹲准备姿势 。做准备姿势时应正面对准来球方向,两脚前后开立,两脚距离稍宽于肩,后脚跟提起,前脚掌着地,两脚和两膝内收,膝部垂直面应超出脚尖 。上体前倾,重心降低,并置于前脚掌的拇指根部,两肩的垂直面超出膝部 。两臂微屈内靠,两臂自然下垂,两手置于腹前 。两眼注视来球,两脚要保持“静中待动”的状态,随时准备移动 。