气滞血淤是什么症状 气滞血淤的症状有哪些

【气滞血淤是什么症状 气滞血淤的症状有哪些】

气滞血淤是什么症状 气滞血淤的症状有哪些

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气滞血瘀多由情志内伤 , 气机阻滞 , 影响及血;或因闪挫外伤 , 伤及气血 , 因而气滞和血瘀同时形成所致 。气滞血瘀症是气机郁滞而致血行瘀阻所出现的征候 , 多由情志不舒 , 或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致 。气滞血瘀是许多疾病的发病基础 , 也是慢性病久治不愈的原因之一 , 所以又有“久病必有瘀”的说法 。很多女性都有或轻或重的妇科病 , 多半也都是由“气血淤滞”造成的 。气滞血瘀的症状有哪些1、觉得说话有气无力或中气不足 , 经常觉得疲累、不想说话 。
2、脸色苍白或比较黯淡 。
3、经常性心悸、胸闷 , 或阵发心胸疼痛 , 唇暗 , 舌有紫气 。
4、出现胁肋刺痛、黄疸、纳差、腹胀等症状 。
5、肢体容易麻木 , 甚至疼痛 , 手足逆冷或发热 。
6、女性经前或行经时小腹胀痛 , 拒按 。经量少或行而不畅 , 逐渐增多 , 经色紫黯有血块 , 血块排出后则痛感减少或消失 , 伴有经前胸肋胀痛 。
7、男性少腹、会阴、睾丸坠胀不适 , 或有血尿 , 血精 。舌质紫或有瘀点 。
8、舌质紫黯或有瘀点 , 脉沉细 。
气滞血瘀的调理方法对照以上的症状表现 , 自检下是否有气滞血瘀症呢?那么有气滞血瘀症要如何调理呢?气滞血瘀的调理方法 , 一起来看看 。
1运动锻炼 多做有益于心脏血脉的活动 , 如各种舞蹈、太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术 , 均可实施 , 总以全身各部都能活动 , 以助气血运行为原则 。
2药物养生 可选用活血养血之品 , 如地黄、丹参、川芎、当归、五加皮、地榆、续断、茺蔚子等 。
3精神调养 血瘀体质在精神调养上 , 要培养乐观的情绪 。精神愉快则气血和畅 , 营卫流通 , 有利血瘀体质的改善 。反之 , 苦闷、忧郁则可加重血瘀倾向 。
4饮食调养 在饮食方面 , 要摸索出与自己病症有利或有弊的饮食宜忌规律 , 进行最适合自己食疗调养 。如属阴虚 , 血热及阴虚火旺的病人 , 应禁食辛辣动火食物 , 切勿饮酒 , 并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等 。