【走2公里消耗多少能量】走2公里消耗的能量大约是100至500焦耳 。如果体质弱、人体平均密度小的话 ， 消耗的能量会较多 ， 反之则较少 。
能量指的是人体维持生命活动所需要的热能 。人体所需要的热能都来自产热的营养素 ， 即蛋白质、脂肪和碳水化合物 。国际上通常以焦耳(J)为热能的计量单位 ， 同时也仍然使用卡为计量单位 。1焦耳=0.239卡 ， 1卡=4.184焦耳 。在实际应用中 ， 通常使用千焦耳和千卡 ， 即焦耳和卡的1000倍 。人体从食物获得能量 ， 用于各种生命活动 ， 如内脏的活动、肌肉的收缩、维持体温以及生长发育等 。

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