成年人静息心率多少正常

健康成年人的静息心率在60至100次之间 , 活动以后的心率明显增快,这都是正常现象 。建议你平时要合理的饮食,预防感冒,可以多运动,提高你的抵抗力 。现在你应该是健康状态,你可以到当地正规医院健康体检 。
【成年人静息心率多少正常】上楼爬坡心跳加快考虑是血脂高,造成心脑血管狭窄造成的供氧不足,建议吃一些低脂防的食物,多吃水果蔬菜,最好还是去医院检查一下 。