因为酒精让大脑处于兴奋状态，从而让精神亢奋，所以就很难睡着 。喝酒后睡不着觉多是由于酒精刺激所致，喝酒量多时，酒精代谢需要很长时间 。
【为什么喝酒不困反而精神】喝酒后不宜马上睡觉，因为人体进入睡眠后，新陈代谢会变得缓慢，肝脏代谢酒精的速度也会减缓，易因此得酒精肝 ， 因此，酒后不要立即睡觉，建议喝酒后2小时后再入睡；此外饮酒会影响睡眠质量，因此晚餐期间要少喝酒 。
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