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1、青木瓜可以生吃 。
【青木瓜适合生吃吗 青木瓜适合生吃吗还是熟吃】2、不过口感有点苦 ， 可能也会有点发涩 。青木瓜具有帮助消化以及滋润皮肤的作用 ， 也可分解体内脂肪 ， 刺激女性荷尔蒙分泌 。青木瓜成熟后有丰富的木瓜酵素、胡萝卜素等多种营养元素 。青木瓜的营养价值也是比较高的 ， 平时适当的吃对身体有很好的帮助 。另外也要适当多吃一些其他的水果 ， 这样才可以补充身体所需要的维生素以及微量元素和矿物质等 。
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