【电解质水有什么好处 喝外星人电解质水有什么好处】

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1、电解质主要是钾 ， 钠 ， 氯 ， 钙 ， 镁等元素 ， 即使喝电解质水其中含量成分也很低 ， 所以喝电解质睡 ， 也不会影响健康 。
2、但是要注意观察 ， 不要长期过量的喝 ， 尤其是对肾病 ， 高血压 ， 水肿 ， 肝腹水等情况的患者 ， 避免引起电解质紊乱 ， 水肿和高血压加重 ， 所以尽量不要长期的喝 。

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