【深蹲能减肥吗】深蹲能减肥 , 练习深蹲可以促进全身肌肉的生长,肌肉可以有效的消耗身体的热量,达到减肥的效果 。力量练习中,深蹲是个复合的、全身性的练习动作,它可以训练到大腿、臀部、大腿后?。?同时可以增强骨头、韧带和横贯下半身的肌腱 。
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