【脂肪燃烧后如何排出】脂肪燃烧后是这样排出体外的：
在体重减轻（即脂肪燃烧）的过程中，流失的84%的脂肪是转变为二氧化碳气体然后通过肺部离开人体；剩余的16%则变成了水 。而此过程产生的水或许以尿液、排泄物、汗液、泪水或其他体液形式被排出；当然，这种水分排出的很容易就会又重新形成 。
似乎人们脑海里有一个观念，那就是出汗越多，脂肪消耗的越快，减肥的效果越好 。其实 ， 这是不对的 。如果出汗等于脂肪燃烧，那你夏天不动就出汗，那也是在燃烧脂肪 ， 这样世界上还会有那么多人为减肥苦苦挣扎吗 。脂肪是否燃烧关键还是运动强度和心率 。

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