在公司我们总会看到同事们中饭都是带便当来吃 ， 带饭的同事们总会觉得有点尴尬不好意思 ， 担心丢人 ， 但在其他同事里 ， 却是很羡慕的眼神 。现在能够自己做饭带饭来公司的人群并不多 ， 这一类人懂得健康生活 ， 究竟外卖和外面的饭菜都没有自己做得好 ， 所以 ， 坚持去公司当饭的人 ， 生活都很有规律 。
女生上班带饭丢人吗带饭到公司没什么丢人的 ， 我就是每天带饭上班 ， 头一天晚上做好放冰箱 ， 第二天用不锈钢饭盒带到公司 ， 用插电的小饭锅加热再吃 。
虽然麻烦点 ， 但迫使我这么做的原因是现在外面的东西真的不能吃！太脏！做餐饮行业的朋友看见了别嫌我说话难听 ， 你们扪心自问一下！当然 ， 也还是有干净卫生点的 ， 太少 。
奉劝食客们 ， 你越是追求美味 ， 商家就越会不择手段的满意你;民以食为天是一种情怀 ， 而如今这情怀已经泛滥成灾 。民先以干净为先吧 ， 先以不贪心为先吧！
大家想想吧 ， 这个社会越来越唯利是图 ， 餐饮商家怎么可能给你真材实料 ， 尤其是旅游区、繁华商业区那种地方 ， 说实话也就是小情侣们去吃个洒脱吃个浪漫罢了 ， 谁要是每天当饭吃那真是……只能说你很有钱……哈哈多了不说！
哦对了 ， 我在公司算岁数大的 ， 甚至有的比我小十几岁 ， 也从来没觉得带饭丢人 。反而看着这些小年轻的在这座城市租房工作、生活没人照顾、没有规律、每天吃着这些垃圾快餐挺可怜的……
天天上班自己带饭好吗1、健康卫生有营养；
2、锻炼厨艺；
3、懂得生活 ， 且生活轻易规律；
4、节约钱钱；
5、和公司同事分享美味的成就感和喜悦 。
这些相比别人莫名其妙的眼光 ， 简直太赚了 。相比每天忙工作的人吃外卖的人 ， 你真的太幸福了.
上班族减肥午餐注重事项1. 制作方便易携带 ， 易保存的午餐 。自带午餐往往是前一晚制作好 ， 建议选择轻易保存的食材 ， 比如菌藻类 ， 根茎类 ， 瓜茄类等；假如是绿叶菜 ， 建议早起制作 ， 避免过夜叶菜产生过多的亚硝酸盐 。不管是单独制作还是晚餐分出一部分 ， 建议出锅即装盒 ， 冷藏保存 ， 避免过多翻动产生致病杂菌 。
2. 种类多 ， 数量少 。食材尽量分量小一点 ， 种类多一点 ， 这样可获得更全面的营养 ， 也有利于控制食品安全风险 。
3. 控制能量要三少 ， 少油少盐少糖 ， 尽量不要带油炸 ， 糖醋 ， 鱼香 ， 煎炸 ， 烧烤等烹调方式的菜 ， 不然真的是吃一顿顶三顿 ， 变瘦就遥遥无期了 。
4. 粗杂粮主食换着吃 。主食吃得粗一点有利于减肥 ， 蒸紫薯 ， 红薯 ， 土豆 ， 蒸杂粮杂豆米饭 ， 全麦馒头等 。丰富的膳食纤维让人们吃的少也能吃饱 ， 还不轻易饿 。全谷物和薯类比白米饭 ， 馒头有更多的营养物质和对身体有保健作用的成分 。粗杂粮消化速度慢 ， 对血糖的影响小 ， 有利于减肥 。
【女生上班带饭丢人吗,天天上班自己带饭好吗】
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