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【吃石斑鱼可以提高免疫力吗】1、石斑鱼中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分 ， 是一种高蛋白、低脂肪的食用鱼 ， 经常食用 ， 能够促进人体的新陈代谢 ， 增强体质 ， 提高机体免疫力；
2、石斑鱼中含有的氨基酸 ， 还可以促进脑细胞的生长 ， 能够增强记忆力 ， 起到补脑益智、延缓脑力衰退的功效；石斑鱼中还含有虾青素 ， 是一种抗氧化剂 ， 可以起到延缓组织和器官衰老的功效 。
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