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家里有烤箱 , 还有没有必要买空气炸锅呢?
很多人喜欢空气炸锅 , 其中一个主要原因就是它体积小 , 不占地方 , 对于厨房面积不大的家庭来说非常友好 , 但二者有着本质上的区别 , 一种好比升级版的吹风机 , 一种好比增强版加热管 , 方式不一样 。
另外 , 他们的体验感也不一样 , 用空气炸锅图的就是方便、快捷 , 很快就能吃到美食 , 适合上班族 , 而烤箱耗费的时间比较长 , 适合周末在家慢慢研究美食 。 不过 , 要说哪一种烹饪出来的食物更好吃 , 可能很多人都会把票投给烤箱 , 因为它能做到外焦里嫩 , 口感不柴 , 当然 , 这也和个人口味有关 , 到底怎么选 , 大家自行判断 。
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健康的烹饪方式 , 还是以蒸煮炒为主
日常三餐 , 偶尔可以换换口味 , 吃一下烘烤煎炸的食物 , 但是不建议天天吃 , 平时吃饭还是要简单烹饪 , 考虑健康性 。 推荐大家用蒸、煮、炒的方式做菜 , 例如蒸蛋、蒸鱼、蒸红薯等 , 煮肉片、煮汤 , 而爆炒时则要少量加油加盐 , 清淡为主 。 这样的饮食方式更健康 , 不容易发胖 , 对肠胃也有益 。
总的来说 , 如果你是上班族 , 使用空气炸锅将会给你带来一些便捷 , 更快吃到美食 , 而且比吃外卖更健康 , 但是要控制好时间和温度 , 不要糊锅 , 如果自己有时间 , 还是建议用蒸煮炒的方式做菜 。
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