吃哪些东西会长胖

【吃哪些东西会长胖】吃高脂肪类的东西会长胖 。高脂肪食品是指含脂肪量高的食物 。具体表现为油的成分就是各种饱和和不饱和脂肪酸,比如含油量高和油炸过的食物,植物中的核桃、芝麻、花生,油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品等 。